ショップチャンネルでも10月1日に“今、できること。ピンクリボン”という企画をしてましたが…
↓↓↓
今月はピンクリボン月間。“乳がんの早期発見、早期治療を啓発するための月間”ということで、あちこちでピンクリボンを見かける方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？
女性にとって人ごとではない乳ガン。スージーの大事な友人も先日10年ぶりの乳ガン再発で片胸の乳腺全摘→同時再建手術を受けました。
最初の手術（温存）から10年経って、もう大丈夫だろうと思っていた矢先の再発。おっとりして何事にも前向きな彼女なので、あまり心配した様子も見せませんが、きっと内心穏やかではなかったことでしょう。
そんなわけで先月から乳ガンについてちょこちょこ調べているんですが、昨日あまりにもショッキング？な事実を発見したので、お伝えしておこうと思った次第です。
1年半程前から膵臓がんについては色々調べていたんですが、がんの種類によって罹患者数が増えているもの、減っているもの色々です。
胃ガンなどはピロリ菌の発見によるおかげか、はたまた減塩ブームの効果か、日本での罹患者数は減っています。一方乳ガンは右肩上がりに増えています。はっきり言ってこの増加は驚異的？です；。
一口に乳ガンと言ってもいろいろなタイプがありますが、乳がん細胞の多くはエストロゲン受容体を発現していて、体の中で作られたエストロゲンがこの受容体と結びつき、増殖が促進されるそうです。
ホルモン療法とはこのガン細胞増殖の仕組みを逆手にとって、エストロゲンの働きをブロックし、乳がん細胞の増殖を抑えるのだそうです。
参照サイト：●乳がんホルモン療法の副作用と対策 ：がん情報サポートセンター
さて、乳ガンを手術したその彼女と昨晩電話で話していて、「きのこ類は免疫力をアップさせると言われるβグルカンが含まれているし、女性ホルモンの前駆体である（もとになる）コレステロールを減少させるらしいから、積極的に食べた方が良いかもね～♪」なんて言ってました。
参照サイト：●コレステロール－Wikipedia
その辺の話は先日のブログ●エクサツインスパークがデビューでお買い得♪コメント欄、たぬポンさんへのお返事でも書いたんですけどね；。
↓↓↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
コレステロール低下による？ダイエット効果もさることながら、スージーはキノコ類の免疫力アップにも注目しています。
先日はショップチャンネルでマイタケのエキスＭＤ－フラクション含有の『β－グルカン含有 “舞スララ”』なんていうサプリメントも出てましたが、どうもキノコ類には免疫力アップの効果もあるようなんですよね。
都道府県別で一番ガンの死亡率が低いのは長野県なんですが…
↓↓↓
●がん統計都道府県比較 75歳未満年齢調整死亡率＠がん情報サービス
えのき氷の発祥もそうですが、長野県が一番キノコ類の生産量が多いのです…
↓↓↓
●平成21年栽培きのこ類都道府県別生産量＠きのこマイスター
↑↑↑
スージーが知った情報では「長野県民が一番キノコ類を消費している」というものだったのですが、そのデータが見つけられなかったので、生産量のデータを探してみました。
これ（がんの死亡率ときのこ類の摂取量）に相関関係があると思うのはスージーだけでしょうか？
既述“舞スララ”にも入っているベータグルカン（食物繊維の一種、多糖類）は抗ガンサプリとしても色々販売されてますし…。
キノコ類のベータグルカンが直接免疫力をアップするのか、コレステロールの低下など健康BODYになることが抗ガンなのか…その作用の詳細はわかりませんが、いづれにしろ、積極的にきのこ類をとりたいと思っているスージーです…くどくど書いてすみません；。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
んで、その後彼女と会話していて、既述乳ガンの患者数は右肩上がりで増え続けている＝食生活と関連があるのは否めないのでは？との話になり…
確かに現代は栄養状態が良くなって→初潮年齢が早くなり→閉経も遅くなり、また出産数（経験）の減少＝エストロゲンにさらされている期間が昔より長い＝乳ガンが増える…というのも納得なのですが、それにしてもこれは多すぎるんじゃないかと…。
そして、ふと思いついた？のが“牛乳”。昨年年末か今年初めくらいに原因不明の“汗疱（かんぽう）”が牛乳アレルギーだったと判明したスージー。
↓↓↓
s-.jpg)
2010年8月撮影
今年2月のブログ●ショップチャンネルのあったか！なめらか胡麻ココアをちょとチェック♪でも少し書きましたが、そのとき牛乳についてちょと調べました。
そのときは牛乳アレルギーがメインテーマ？だったので気がつかなかったのですが、今回「ひょっとして牛乳には女性ホルモン（エストロゲン）が含まれているのではないか？」との疑念が頭をよぎりました。
んで、ちょとネット上をチェックしてみますと…こんなブログに遭遇。
↓↓↓
●牛乳ホルモンの問題＠安全・健康的な食品を買いたい！by オリーブさん。
↑↑↑
これ（現在は妊娠中の乳牛からも搾乳されていて、その牛乳には大量の女性ホルモンが含まれる）が本当だとしたら、エストロゲンに反応して増殖するタイプのがん患者は“乳製品の摂取を避けるべき”と言えないでしょうか？
牛の女性ホルモンと人間の女性ホルモンは全く同じ物ではないようですが、かなり近い形のステロイド骨格のホルモンだそうです。
また、牛乳には女性ホルモン作用があることが卵巣摘出ラットの子宮肥大試験で実証されているそうです（International Journal of Cancer 2006）。
“牛乳中の女性ホルモンは人間には作用しない”と考える方が無理があるように思います。
参照サイト：●牛乳中の女性ホルモン＠アレルギーっ子の生活 by 角田和彦医師。
●牛乳、ホルモン、健康に関するワークショップ＠生活習慣病を予防する食生活 by 山梨医科大学名誉教授 佐藤章夫さん。
↑↑↑
スージーのような素人でも気がつくのですから、お医者様はやはり乳ガンと牛乳の関連性について気がついている！？著書ではないですが、佐藤先生が翻訳されている本がありました。
↓↓↓
乳がんと牛乳──がん細胞はなぜ消えたのか アマゾン価格： ￥ 2,520
ジェイン・プラント(著), 佐藤章夫 (翻訳)
↑↑↑
佐藤章夫先生によれば「プラント教授の「牛乳−乳がん」説の中核をなす物質はエストロジェンではなく、乳・乳製品に含まれているインスリン様成長因子１（ＩＧＦ-１）」だそうです。
参照サイト：●牛乳と乳がん＠生活習慣病を予防する食生活
↑↑↑
これ、後で絶対読み直そう。備忘録；。
スージーも一度買って読んでみようと思います。それから～以前ご紹介したこちらの本“なぜ「牛乳」は体に悪いのか”も“ホルモン”をキーワードにもう一度読み直そうと思います。
↓↓↓
なぜ「牛乳」は体に悪いのか 医学界の権威が明かす、牛乳の健康被害
1,155円（税込） 送料無料
発売日：2010年08月19日
リンク先ショップ：楽天ブックス
…スージーの場合は40年近く牛乳がぶ飲みし続けても“汗疱”くらいしか発症しなかった＝ラッキーですよね。貧乳から想像するに、おそらくエストロゲン受容体が限りなく少ないのかもしれません；。貧乳さん、ありがとう；。
現在がんの中でも乳ガンに関する研究はかなり進んでいるようで、女性ホルモンで増殖するタイプのがんかどうかは遺伝子検査でわかるようです。既述スージーの友達はこのタイプだったため、術後は化学療法（抗ガン剤）はなしで、ホルモン療法を続けるそうです。
ゴボウ茶やアンチエイジングで有名？な南雲吉則（なぐもよしのり）さんは乳腺外科医、南雲さんによれば「局所再発率は全摘術ならば３％、放射線をかけた乳房温存療法ならば１４％」だそうですが、「乳癌は十中八九治る病気」とのことなので、スージー友の再発についてはあまり心配していませんです。
参照サイト：●乳癌百話その３６ー術後の検診の必要性＠なぐちゃん倶楽部～乳がん・乳房再建・ごぼう茶・アンチエイジング～ by 南雲吉則さん。
●またビッグマック＠なぐちゃん倶楽部
そりゃ、どんな病気でもかからないにこしたことはありません；。毎日元気に過ごしたいものです。ただ牛乳（乳製品含む）を避けるのって、なかなか難しいですね～。美味しそうなデザート類にはほとんどと言っていいくらい生クリームが使われてますし…指がかゆくなる度に「え～、昨日何食べたっけ？」と考えるスージーです；。
いやいや、ぐだぐだと書いてしまいました。最後までお付き合い下さった皆様ありがとうございます。あ、そそ、最後に…未だ禁煙も出来ていないスージーは、そもそも健康について語る資格がないと言うことを申し添えておきます；。
今日はTさんの四十九日。どこかで見てくださってるかなぁ？そちらはどんな所でしょうか？？涙。
関連サイト：
●NPO法人J.POSH 日本乳がんピンクリボン運動
●がん情報サービス＠独立行政法人 国立がん研究センターがん対策情報センター
●「漢方がん治療」を考える by 福田一典医師←こちらのブログで約1年半、がんの補助療法や代替療法について色々勉強させてもらいました。
追記(2014.3.12)
「スージー今頃何言ってんの～？？」って言われちゃいそうですが；…日本の乳牛にはホルモン剤使われていないそうです。
参照サイト：●牛乳の中にホルモン剤が入ってるって聞きました。－Yahoo!知恵袋 など。
しかし、「インスリン様成長因子１（ＩＧＦ-１）」が乳がんの成長を促進するのであれば、やはり乳がんハイリスクの人は避けた方が良さそうでは？
●インスリン様成長因子－Wikipediaによれば「IGF-1は乳汁中に存在し、特にウシ成長ホルモンを与えられた場合は顕著である。」とのこと。
さて、スージーの乳製品アレルギー、ちょっと“まし”になってます。
●薬酵泉と乳製品アレルギー（汗疱かんぽう）…
追記(2016.4.17)
南雲吉則先生オススメのエゴマ油、本日ショップチャンネルデビューみたいです。
●南雲先生おすすめのえごま油、本日ショップチャンネルデビューとな。
この記事へのコメント
ゆきゆき
記事を読ませて頂きました。いろいろなことをお調べ・お知らせくださりありがとうございます。
母は別の病気で亡くなったのですが、父は肝臓がんで亡くなっておりますので、本当にひとごとではありません。
いまは食生活も洋風化し、肉食や乳製品の摂取も多くなってきていることの影響も見逃せないように思います。
でもスージーさんおっしゃるように、いまの生活で乳製品を避けるのは、現実的になかなか難しいですよね。
昔の日本の雑穀米にめざしに味噌汁にお新香っていうわけにもいかないし、そうすると今度は逆に塩分が気になるし。
やっぱり月並みですが、いろいろな物をバランス良く食べて、睡眠をよくとり、適度な運動をしつつ、なるべくストレスを溜めないようにする。でもこれが口で言うほど簡単じゃないんですよね～。
両親を亡くしたことで、自分の寿命はあとどのくらいなのかなんて考えることもありますし、うちは子供もいないので最後はどうなるのかしらと思うこともありますが、結局人生なるようにしかならないんですよね。
この頃はもう開き直って、残りの人生を精一杯生きて楽しむしかない！何かが起きたら、その時に考えるっていう結論に達して、こんな生活になっちゃってます～。（笑）
ゆきゆき
どうぞおだいじになさってくださいませ。
この頃肝心なコメントを書き忘れること多しです。
歳ですねぇ～。（笑）
エアリス
ゆきゆきさん、こんにちは～♪
スージーさん、今回の記事は、素晴らしいです。
ありがとうございましたm(__)m
牛乳は、実は体に良くない・・・って、聞いた事あります。あと、砂糖もよくないとか・・・
でも、牛乳に女性ホルモンが含まれているとは・・・
色々調べてくださって、勉強になりました。
乳がんになる人が急激に増えているのは、気になります。
実は、従兄弟のお姉さんが、乳がんで亡くなっています。３３歳だから、かなり若い時に。その事を切に思い出しました。
牛乳を突き詰めると奥が深いかも？牛さんのエサも関係してくるだろうし・・・
ゆきゆきさんのおっしゃっている事、わかります。
私の主治医さんは「毎日ご飯と味噌汁とめざしだけ食べなさい」って言うんです。
毎日の食事の積み重ねが重要で、１日だけその食事をしたからって健康にはならないし、１週間続けてその食事をしたとしても、その後１回揚げ物を食べたら、何にもならないと。厳しいお医者さんです・・・
もちろん、私は全然実行はできていませんが・・・
食事も楽しみであり、ストレス発散であり、至福の時でもありますので、なかなか味噌汁とめざし
だけでは・・・(>_<)
最近、アレルギーも多種ありますよね。
もしかして、キライな物って自分は受け付けないって事だから、自分には摂取しなくても良い物なんじゃないかと考えるようになりました。
昔は、好き嫌いせずに何でも食べなさいって言われてきて、キライな物も我慢して食べてましたけど・・・それは、必要ないんじゃないかと。
戦後の日本。栄養不足を補うように、牛乳やお肉類などなど、あれも食べた方が良い、これも健康に良いから食べなさい、なんて、今の時代にはそぐわない考え方なんじゃないかと。
（私個人の意見です）
食事と健康。
この考える機会を与えてくださったスージーさんに感謝ですm(__)m
エアリス
でも、ゆきゆきさん、いつも明るい♪
ゆきゆきさんの明るい性格に、ほんと癒されていますm(__)m
４０歳を過ぎた頃から、寿命が見えてきて、命って限りがあるんだな～と感じるようになりました。
それまでは、寿命なんてこれっぽっちも考えた事なかったのにね。
そうですね。なるようにしかならないですね！
私も開き直ってますよ～♪
今を大事に、笑って楽しく過ごしましょう～!(^^)!
スージー
＞この頃はもう開き直って、残りの人生を精一杯生きて楽しむしかない！何かが起きたら、その時に考えるっていう結論に達して、こんな生活になっちゃってます～。（笑）
↑↑↑
スージー同感です。人間は100％死ぬんだから、それまでの時間を“マイナス”の感情で浪費したくないと思うようになりました。
もちろん悲しんだり、悩んだりすることが、後の幸せ感をアップさせる要素になることはわかってますが、必要以上に否定的な感情や思考に時間を費やすことはないのではないかと…。
スージー友へのお気遣い、ありがとうございますm(_ _)m。
●エアリスさんへ～♪
ひゃぁ～エアリスさんの主治医…なんと厳しいことか！！んでご本人は実践されてるんですかね？医者の不養生とは昔から言われてますけど；。うぷぷ。
そそ、せっかく人間として生きているんだからこそ、美味しい物食べて、素敵なお洋服着て“なんぼ”です！！
快楽におぼれろとは言いませんが、欲求を押し殺し、無理に節制して楽しみ無く過ごし…それって良いor正しいことでしょうか？生命体の目的からすれば良いことかもしれませんが；。
牛乳の件は“たばこ”と違って、アレルギーの時にも書きましたが、未だ多くの方が“牛乳＝体によい”と無条件に信じているのではないかと思います。
牛乳が悪者かどうかわかりませんが、スージー自身の経験上、無条件に体に良いとも言えない…ということを知った上で美味しいパンやケーキやピザを食べる選択はアリだと思います。…なんだかおかしな文章ですが、お許しを；。
…それにしてもエアリスさん、褒めすぎですよ；。ただの物好きスージーですから；。こそばいわぁ。コソコソ…。
たぬポン
ゆきゆきさん、エアリスさん、こんにちは～。
スージーさんの記事、興味深く拝見しました。
先日、とある集まりで女６人が膝をつき合わせてお話ししていたのですが、なんと、そのうちの５人が元ガン患者で、そのうちの３人が乳ガン（うち一人は現在も闘病中）というちょっとびっくりしてしまう体験をしました。
実は私は、元ガン患者なのですが、「私たち、大変だったのよ～、あなたは元気で、なんの悩みもなさそうでいいわね～。」という雰囲気の中で、「実は私も・・・。」などと、とても言えませんでした。 私は元気そうに見えるのはうれしいので、よっぽど親しい人でなければ話しません。
今、闘病中の方を含めて、みなさん、とても明るく、「もう、ドラマごっこみたいに、笑ってやり過ごすしかないわ。」と話しておられました。
ガンになってしまった立場から言うと、たばこを吸うわけでもなく、（前述のみなさんも吸いません。）特に不健康な食事や生活をしていたわけでもなく・・・。 なるときはなるって感じですかね？
スージーさんは特に牛乳に注目されていましたが、私は環境ホルモンというのですかね？
日本は領土が狭いので、化学物質が放出される場所と住宅、農地が近すぎる事が問題なのではないかと思います。
健康によい（はず）と思って、偏ったものを食べすぎるというのは、どんなものであっても、あまり良くないのだろうと思います。
ほどよく、出来る範囲の配慮をして、結局は好きなものを食べるんですけどね。（笑）
「健康のために。」って、キーキー言いながら好きでもないものを食べるのは精神的に良くないですよね。
ストレスで病気になりそう。（笑）
Juno
Sちゃんは電話では元気でしたかぁ？
日本のテレビ、中居君と鶴瓶さんの”世界仰天ニュース”という番組で”乳ガン”についてやっておりました。Sちゃんのこともあり、ドンピシャな内容だったので見入ってしまいました。
そして、その南雲先生がゲストで出ておられました。で、言っておられました、スージーさんが書いておられること。乳ガンの患者さんが増えてきていて、その原因は女性ホルモンだと・・
食べ物にも気をつけなくてはいけないですが、検診または自分でのチェックも大事ですね。私も４０を過ぎて、毎年乳ガン、子宮ガン検診に行っております。
牛乳・・私はお腹がゴロゴロするので、小学校以来飲んでませんが、乳製品は大好き！
牛乳の話でいつも思い浮かぶこの言葉！
スージーさんは何度も聞いてるビーガンのうちの旦那の一言「牛乳は牛の飲みもんや！」
・・これで決まり？；。はは；。
ゆきゆき
エアリスさん たぬポンさん こんにちは
たぬポンさん、大変なご経験をされていらしたんですね。
お元気になられて本当に良かった。心からそう思います。
こうしてお話を伺っていると、みんないろいろなことを経験して、そしてそれを乗り越えて元気に明るく、前向きに生きている。
辛い・悲しいのは自分だけじゃないんだと、すごく励まされ、元気を頂けます。
私は親のことで「ああすればよかった。こうすればよかったんじゃないか。どうしてしてあげられなかったんだろう。」と、随分自責の念にかられることもありましたが、でもそんなことをしても亡くなった人は喜ばないんですよね。
残された者は毎日を明るく生きて、親から頂いた命・人生を全うする。これしかないんだと思いました。
悲しみも苦しみも、その現実を受け入れ、受け留め、時間を掛けてゆっくり少しずつ自分の気持ちを整理していく。これにつきるのではないかと思います。
でも人生には同じ数だけ嬉しいこと、楽しいこともあるんだから、美味しいもの・好きなものをいっぱい食べて、元気に笑って明るく楽しく過ごしましょう。と、言って今日もグルメコーナーをチェックするゆきゆきなのでした～。（笑）
ゆきゆき
ごめんなさい。コメントを読ませて頂く前に書き始めてしまいました。
やはりちゃんと検診に行っておられるんですね。私も検診に行かなくてはと思いつつ、なかなか重い腰が上がりません。
でも早期発見が大事ですよね。私も行かなければ……。
たぬポン
みなさま、こんにちは～。
ゆきゆきさん
お心遣い、ありがとうございます。
検診はたいせつですよ～。
せっかく行くなら、ある程度の件数の検査を行っていて、検査も上手で、病気を見抜く目を持っているところをオススメします。
私は病院が嫌いで、定期検診のたびに、「行きたくねぇ～～。」
と叫びながら病院に行っています。（笑）
でも、昔に比べたら、血液検査にしても、針が細くなって、あまり痛くないですね。
やっぱり楽しくはないけど。
ｊｕｎｏさん
「牛乳は牛の飲みもんや！」
って、そのとおり！！
笑うより、「確かになぁ、フムフム。」と妙に納得してしまったのでした。
エアリス
皆様、こんばんは～♪
たぬポンさん、そんなご経験がおありだとは、これっぽちも思いませんでした。
いつも明るくて、お元気そうで～
ゆきゆきさんも、たぬポンさんも、いつも明るく楽しくいらっしゃるので、ほんと素晴らしいです♪
私もよく「何の悩みもなさそうで良いね」って言われる方ですが、これって大事ですよね。ポリシーかな？
ツライ、ツライ・・・って、言ってもねぇ～(>_<)
それを見せずに生きていく！大和撫子で頑張りましょう～♪
スージーさんのブログは、ほんと良いですね～♪
お買い物のお話しや、グルメのお話で、罪がないです。
スージーさんのお人柄で、楽しい皆様がお集まりになられているのだと思います。
あれ？またまた褒めすぎ？？今度何か貰おうかなぁ～アハハッ(笑)
スージー
貴重な経験をなさったんですね。たぬポンさんおっしゃるとおり、化学物質も発ガン物質色々ありますね。つい最近は大阪の印刷会社、元従業員の方が相次いで亡くなられている“胆管がん”の原因物質として「１、２ジクロロプロパン」や「ジクロロメタン」が疑われてますが…まだ何が原因ははっきりしていないようです。
「１、２ジクロロプロパン」や「ジクロロメタン」もマウスでは発ガンしましたが、人間には問題ないと言われていたそうです。胆管ガンの原因は他の物質かもしれませんが、アスベストにしろ、使っている当時はわかっていなくても、後から発ガン物質だとわかる化学物質もたくさんあると思います。
ただ、アスベストや特殊な化学物質はがんとの因果関係を証明するのがそれほど難しくないと思うのですが、牛乳などのように、食品に含まれている成分は非常に因果関係を証明するのが難しいのではないかと思います；。
ま、牛乳に含まれる女性ホルモンの問題は、妊娠中の牛以外から搾乳されれば問題みたいなので…早く“妊娠中の牛からは搾乳していません”という牛乳が出てくればなぁと思います。
ただ、その牛乳でも、牛乳タンパクに反応するスージーの牛乳アレルギーは防げませんけど；。はは；。
個人の遺伝子の差によって、発ガン物質の感受性も違うと思います。賛否両論ありますが、自分の体を守るためにも遺伝子検査が簡単に受けられるようになればと思います。…ま、これは難しい問題もたくさん孕んでますが；。
“なるときはなる”かもしれませんが、そのリスクを下げられるなら、人間そうしたいと思うのではないかと…。普通の？がん検診のように、検査受けるのも受けないのもその人の選択としてあれば良いなぁと思います。
たぬポンさんは近藤 誠さんの“ガンもどき”の本読まれましたか？全部を鵜呑みにはできませんが、がん幹細胞説？からしても、そうかなぁ～と思います。
また、病理医の福嶋 敬宜さんが書かれた“その「がん宣告」を疑え 病理医だから見分けるグレーゾーン ”を読んでも“本物のガン”を見分けるのはキャリアを積んだ病理医でも難しいそうなのです。
術後数年経たれていて、毎年検診受けてらっしゃるのなら一安心。たぬポンさんのがんは“がんもどき”だった可能性大です。
そそ、検査してくれる所も重要ですよね。毎年検診していても、見落としなんて日常茶飯事みたいですし；。結局自分の体は自分で守るしかないです；。
たぬポンさんの秘密？を打ち明けてくださりありがとうございます。せっかくの“生”ですから、これからも楽しくいきまっしょい♪…ってなんだかいけてないコメントだなぁ。
たぬポンさんに手を引かれてセブンイレブンに行きたいスージーでした；。
●Junoさんへ～♪
あい、Sちゃんは元気です。？？年ぶりの編み物を楽しんでるみたいです。
そそ、世界仰天ニュース、スージーも見ました。んでその事もブログ本文に書こうかと思ったんですが、くどいかと思って削除しました；。はは；。
そちらでは発症前に遺伝子検査受けられるのですねぇ。ただ、あの双子の妹さん、発症もしていないのに乳腺も卵巣もとってしまうって…今の医学の進歩からすれば、「なにも発症前に全部とらんくてもねぇ…発症したときには今よりもっと良い選択肢が増えてるかもしれんのに」と思いました；。ま、人それぞれですけど；。やはりその辺がアメリカ人でしょうか；。おっと失礼；。
“スリーヒットセオリー”ではないですが、スージーが牛乳に関するネガティブな意見に接したのはJunoさんの旦那さんがはじめてでした（ゆえにそのときは“へ～そんな考え方もあるんやねぇ～”と思った程度）。そして自身の牛乳アレルギーがセカンドヒット、今回の妊娠中の乳牛から搾乳される女性ホルモン入り牛乳でスリーヒット！もう今はJunoさんの旦那さんとほぼ同意見です；。
●ゆきゆきさんへ～♪
＞と、言って今日もグルメコーナーをチェックするゆきゆきなのでした～。（笑）
↑↑↑
和みましたぁ～ん♪スージーも同じです～♪うふ。
●エアリスさんへ～♪
＞私もよく「何の悩みもなさそうで良いね」って言われる方ですが
↑↑↑
スージー思うに、こう見える人こそ、過去にめちゃくちゃ悩んで…一回りして、クリアーしてる人が多いんではないかと思います。
“私悩んでるのよぉ～”なんてのはまだまだ甘い！！というか、人間は深い悩みとずっとつきあっていけるほど強くないので、ある程度で切り上げます？よね（もしくは“やまい”になる；）。“私悩んでるのよぉ～”とず～っと悩んでいられる人は、本当に強いなぁと尊敬したりもします；。あは。辛口スージーでした；。
あ、こんなこと書かない方が良いかな？…罪のないブログが…毒のあるブログになっていくかも…ぐふふ～(^m^)。
いやいや、もうエアリスさん、何でもリクエストおっしゃってください、何送りましょう？？爆！！
冗談はさておき、スージーこそ、エアリスさんはじめ、コメントくださる皆さんのおかげでこうやって無事に続けていられるし「あ～恵まれているなぁ～」と思います。いや、まじで。ありがとうございますm(_ _)m。
●コメントくださってる皆様へ。
本当にスージーは幸せ者です。これからもショップチャンネル三昧よろしくお付き合いくださいましm(_ _)m。