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『２日間集中 ダイエットプログラム ファステンクラブ＜３セット＞』
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２日間集中 ダイエットプログラム ファステンクラブ＜３セット＞短期集中ダイエット法として話題の“断食法(ファスティング)”を取り入れた 「ファステンクラブ」＜３セット＞。単なる飲まず食わずではなく、栄養補給を怠らずに断食プログラムを成功させるためのプログラムです。断食明けも軽快でしなやかなカラダのためのジュースを片手に、カラダのバカンス＆食習慣のリセットを！断食明けのケア用サプリ付き。
メーカー希望小売価格：税込￥21,300
ショップチャンネル価格：税込￥19,950
２日間集中 ダイエットプログラム ファステンクラブ＜３セット＞
★内容：プチ断食サポートジュース（清涼飲料水※濃縮果汁）1リットル（約2日分）×3本 だいだいダイエット(シトラス抽出物含有食品）120粒（約13日分）×3個
☆日本製
☆ショップオリジナルセット商品
スージースタート時の体重：55.0kgちょっと。
まず1クール目
過日のブログ●シュウウエムラ氏監修のダイエット！ファステンクラブ買っちゃった～。の追記に書きましたが、1日目をファステンクラブジュースとコーヒー＆お茶だけで過ごしたんですが、2日目の夜に会食が入り・・2日目はジュースを飲まずに朝昼とコーヒー＆スープで過ごし、夜会食（バカ食い；）。んで3日目をまたジュース＆コーヒーに。
結果－1.5kg♪
その後2クール目まで2週間・・のはずが、上手くスケジュールが合わず3週間あいてしまい・・＋1.5kg・・元に戻る；。
2クール目
1日目ジュース＋コーヒーのみ。2日目も順調にジュース＋コーヒーのみ。・・2日目の朝から昼がつらかった；。お腹はぺったんこ♪
結果－1.5kg
その後3クール目までの2週間・・やっぱり徐々に戻ってます。スタート時よりはややマイナスかな～？？
3クール目
・・間に1日入れても減る体重が同じだったので、これは無理して2日間続けてやるよりも、中1日軽く食事を摂った方が減量効果があるかもと思い（2日連続断食後の3日目に「食べられる～」と解放されるよりも、中1日の「プチ断食中だからちょっと我慢」のほうがダイエット期間？が長く、トータルカロリーが抑えられる）、3日間計画に・・と思ったら1回目と2回目の間が2週間開いてしまった；。
1回目ジュース＋コーヒーのみ。・・結局2クール目1日目終了時と同じ体重；。
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・この間●アサイーダイエッターや●ファンケルのカロリミット
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2回目ジュース＋コーヒーのみ。1回目終了時とほとんど同じ体重；－100g程度（誤差範囲；）
結果－1.0kg
・・その後5日ほど養生？しつつ～トータル－1.0kg（現在の平均体重54.0kg）・・ちょっと計算が合わない？？スージーは日によって食事量が全然違うので1.0kg位はしょっちゅう変わります。ゆえにスージーが「ファステンクラブをやって減った！！」と断言できるのが1.0kgです；。ちなみに体脂肪は現在平均26.0%位です。ファステン前とあまり変わりません；。
ファステンクラブダイエット全般の感想
・・1日目は1kgくらいがくんと減りますが、2日目は500g位しか減らない。んでその後気をつけてないと1日100g位で元に戻ってくる感じです；。
ファステンジュースのお味は美味しいです。120mlを同量の水で割るのが基本のようですが、スージーにはかなり甘く感じられたので2倍量のお水で割って飲んでました。
本来はファステン断食中、コーヒー等のカフェインやたばこは禁止なのです・・ですが、これがなくてはスージー生きていけない・・中毒なので、無視しました；。食べるのはわりと我慢できるんだけどね～；。
本来ファスティン（断食）の目的は、ダイエットだけでなく、身体（胃腸）を休ませて身体の中の要らない物を排出する＝デトックスの効果もねらっているわけですが・・この点は最初から目的としていなかったので、効果もありません；。
あと、スージーはファステン中もどうしてもタンパク質を摂りたかったので、ファンケルのHTCコラーゲンや●中村堂のゼラチンパウダー、●燕美（エンビ）を摂取してました。またダイエットサポートサプリの『だいだいダイエット』は成分的に不安（シネフリンの交感神経、副交感神経混合型興奮作用）・・と言うほどではないが、コーヒー中毒のスージーはカフェインだけでもで充分と思い（カフェインとの重畳摂取に不安）、摂りませんでした。
漢方のサイトなんかも調べたんですが、どのページを見たか忘れてしまった；。気になる方はとりあえずウィキペディアのダイダイをご参照くださいm(_ _)m。
●ダイダイ＠フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
その道のプロがあなたをガイドのオールアバウトにもファステンクラブダイエットの体験レポートがありましたのでリンクを貼っておきます♪
●暑くて夏ばてする前に、美肌に効く断食にガイドが挑戦 2日間断食で夏直前のラブ肌作り - 〔スキンケア〕 All About
・・2日間で－1.6kgっていうのはスージーと同じくらいね。
前もリンクを貼りましたが、ruricoさんのファステンクラブダイエット記事です。
●ファステンクラブは根性が必要だよ～！＠☆ruricoのお買い物Blog☆
ruricoさん曰く、やっぱりいつの間にか体重戻ってくるって；。はは；。
そう、2日間で一気に落ちるのは気持ちいいけど、いつの間にか戻ってくる・・けど一気に1.5kgも落ちると、それを何とかキープしたいと思うのでダイエットをがんばるモチベーションが上がります♪
結局成功するかどうかは、ファスティン後の過ごし方・・スージーは現在の体重を54.0kgジャスト程度を何とかキープしたいとまたヨガを時々やったり、アサイージュースを飲んだり、ファンケルのカロリミットを摂ったり、ヒマラヤ岩塩入浴と色々しております；。
費用対効果ではやっぱり●深堀真由美さんのヨガがナンバーワンだと思いますが、何とか年末年始を上手にクリアーしたい方には2日間でなくとも、食べ過ぎた翌日をファステンクラブで過ごすような使い方をするのも良いんじゃないかと思います。
え～ただ今ショップチャンネルではヒマラヤ岩塩のバスソルト『チーツァ』付きファステンクラブダイエット（3クール分）が発売中です～♪
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２日間集中ダイエットプログラム ファステンクラブ 美ヘの扉スパ体験セット（プチ断食３クール分）「２日間集中ダイエットプログラム ファステンクラブ 美ヘの扉スパ体験セット」です。短期集中ダイエット法として話題の“断食法(ファスティング)”を取り入れた“ファステンクラブ”は、単なる飲まず食わずではなく、栄養補給を怠らずに断食プログラムを成功させるためのもの。断食明けも軽快でしなやかなカラダのためのジュースを片手に、カラダのバカンス＆食習慣のリセットを！ 断食明けのフォローもしっかりできるサプリメントもセットになっています。カラダに“断食”の流れを覚えこませるための３クール分と、ご自宅で贅沢スパ体験ができる、ヒマラヤ山脈の岩塩を１００％使用したバスソルト３袋をセットでお届けします。
メーカー希望小売価格：税込￥22,875
ショップチャンネル価格：税込￥19,950
ファステンクラブのメーカーimmudyneイムダイン（シュウウエムラ氏プロデュースのサプリメント会社）さんのホームページはこちら。
●サプリメント（ヒアルロン酸コラーゲン コエンザイムQ10）販売 イムダイン
アットコスメの口コミもチェ～ック！！・・後でスージーも書いてこないと；。
●イムダイン／ファステンクラブ - 化粧品のことなら！みんなのクチコミサイト＠ｃｏｓｍｅ（アットコスメ）におまかせ！
楽天でも『ファステンクラブ』売ってます。楽天の『ファステンクラブ』検索結果はこちらから。“感想を見る”から口コミレビューも見てみてね♪
●楽天市場『ファステンクラブ』検索結果（感想多い順）
ファステンクラブは1セットだけの販売もあります。シトラス含有食品（サプリ）だいだいダイエット単品など・・ショップチャンネルのファステンクラブ商品一覧はこちらから
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ヒマラヤ岩塩と言えば●沢山汗が出るマグマの湯がお気に入りのスージーです♪なんとかこれでキープできれば・・；。ダメだったら最終兵器？の●新ジョーバ
スージー関連ブログ（日記）記事
●シュウウエムラ氏監修のダイエット！ファステンクラブ買っちゃった～。
●アサイーエナジーダイエッター！スージー大注目！！
●中村堂ゼラチンパウダー食べてみました♪
●燕美（エンビ）食べてみました♪
●深堀真由美のポイントシェイプヨガDVDやってみました～♪
●マグマの湯（バスソルト・入浴剤）使ってみた！！すごいかも～♪
●買った・使った商品レポート（ダイエット・健康編）
追記(2008.1.7)
ベルメゾンでもファステンクラブの『ファスティングダイエットセット』の取扱いがあるみたいです（本日現在在庫なしですが；）。日常生活でのカロリー消費目安（例：シャワー10分＝17Kcal）やカロリー調節のアドバイスもあるのでちょっと覗いてみてね～。ちなみに体脂肪1gあたり約7.2kcalなんだって～。へ～。
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