…HDDレコーダーに溜まっていた録画を見ていたら、2015年3月4日（水）の「ホンマでっか！？TV」で、おおたわ史絵さんが「大豆イソフラボンからエクオールが作れる日本人女性は43％」というようなことを言ってました。
「大豆イソフラボン＝女性に良い」と言われてますが、大豆イソフラボン（の中のダイゼイン）から女性ホルモン（エストロゲン）に似た作用を持つ“エクオール”を作るのは“エクオール産生菌”と呼ばれる腸内細菌なんだそうです。
で、その“エクオール生産菌”が腸内に居るか居ないか、また、この腸内細菌の活動度合いによって“エクオール”が生産できるか、できないかが決まるらしい。
参照サイト：●豆乳飲んでも意味が無い！？「エクオール」を作れる人と作れない人－Neverまとめ
う～ん、なるほど～。乳アレルギーが判明して以来、毎日がぶ飲みしているカフェオレ→カフェオソイになったスージー。「毎日イソフラボン～♪」と思っていたけれど、イマイチ大豆イソフラボンの恩恵？が感じられてませんでした。
スージーの腸にはエクオール生産菌が居ないのかも？？なんて思ってますが…巷ではエクオール生産菌が居るかどうか判別できるキット「ソイチェック」なるものが販売されていました；。
↓↓↓
プレゼント付き→美人を創る大豆生活!エクエルを買う前に検査を！腸内フローラ
腸内フローラ/エクオール
エクオール郵送検診キット【ソイチェック】【RCP】
エクオール検査キット ソイチェック/ヘルスケアシステムズ
価格 3,800円 (税込 4,104 円) 送料別 送料 150円
リンク先ショップ：【楽天市場】スローコスメ こんぶりお
↑↑↑
只今口コミ458件。尿を送って10日くらいで検査結果がわかるそうです。う～ん、早速チェックしてみようかなぁ？？
YouTubeにソイチェックしてみた方の動画がありましたので、リンクを貼っておきます。
↓↓↓
エクオールとは？ソイチェックで検査してみた！ 検）大豆イソフラボン エストロゲン 女性ホルモンの効果と副作用
↑↑↑
投稿者の“知育英語育児”さんは「エクオールをつくれていない人」でした；。
で、“知育英語育児”さんのようにエクオールが作れない人のために？…サプリメントが販売されてました。
↓↓↓
大豆を乳酸菌で発酵させて作ったエクオレール供給食品
【大塚製薬】エクエル
【栄養機能食品】
価格 4,320円 (税込) 送料別
リンク先ショップ：【楽天市場】はあどる
↑↑↑
只今187件のレビューがついてますが、購入者はほとんど40代オーバー。当たり前か；。
ま、スージーはエクオールが作れないタイプだったとしても、今のところサプリメントで補うことは考えてませんが；。
ちなみにエクオールを作ることができる人の割合は日本人で50％～60％、欧米人で20％～30％。日本人でも若年層は作れない人が増えているらしいです。
参照サイト：●エクオールをつくれる人、つくれない人、－株式会社ヘルスケアシステムズ←既述「ソイチェック」の開発、発売元（たぶん）。名古屋大学発ベンチャーです。
↑↑↑
株式会社ヘルスケアシステムズによれば、日本人だと緑茶をよく飲む人はエクオールを作れる人が多く、たばこを吸う人、乳製品の摂取量が多い人は作れない人が多いのだそうです；。
はい、今回はちょっと気になった大豆イソフラボン＆エクオール＆自己検査キットのお話でした。「スージー今頃何言ってるの？そんなの常識～。」とおっしゃる皆様…失礼しました；。「ソイチェック」すでに受けられた皆様からの口コミコメントもお待ちしてます～ではまた～(^^)/。
◎おまけ情報：乳がんの60～70％は、女性ホルモン（エストロゲン）の影響を受けて、分裂・増殖するらしく、「じゃ、エクオール採りすぎたら＝大豆イソフラボン食べ過ぎたら乳がんになっちゃうんじゃない？」となりそうですが、エクオールの活性は、エストロゲンの100分の1から1000分の1で、エストロゲンが足りない時はその代用を、またエストロゲンが過剰にある時は、エストロゲン受容体の一部に活性の弱いエクオールがはまりこむことで、その作用を弱めると考えられているそうです。
参照サイト：●ホルモン療法｜今すぐ知りたい！乳がん｜患者・ご家族の皆様｜武田薬品工業株式会社
●エクオールとは？期待される更年期障害の改善効果について｜美肌レシピ
と、いうわけで、今のところ「大豆イソフラボンを摂取→乳がんが増える」事はなく、かえって「大豆イソフラボンを摂取→乳がんになりにくい傾向」が見られるようです。
参照サイト：●大豆・イソフラボン摂取と乳がん発生率との関係について｜現在までの成果｜多目的コホート研究｜国立研究開発法人 国立がん研究センター がん予防・検診研究センター 予防研究グループ
スージー関連ブログ（日記）記事
●薬酵泉と乳製品アレルギー（汗疱かんぽう）…
●がん・牛乳・きのこ←読まれる方は、(2014.3.12)の追記まで読んで下さいm(_ _)m。
●カテゴリ：自己分析・診断サイト/キットあれこれ
追記(2015.12.16)
先日大豆について気になる情報？を見つけました；。以下、先日（12/6）のブログ●シクロデキストリン配合「シクロビューティパフカプセル」がお買い得でした。で書いた余談のコピーです；。
↓↓↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎長めの余談：ここ2ヶ月？位で急激に太りだしたスージー。2kgくらい（以上；）太ってます。今まで1kgは増えてしまうことありましたが、どんどん増えてます；。色々考えた結果、橋本病とまではいかないまでも、甲状腺機能が低下してるのではないかと思い（急激な体重増加・皮膚の乾燥）、調べてみると大豆は甲状腺機能低下に悪影響とか…；。
乳アレルギー判明以来、毎日がぶ飲み？しているカフェオレの牛乳を豆乳に替えてましたが…大豆製品の中でも豆乳は特に悪い？ようなので、とりあえず豆乳をやめてアーモンドミルクやライスミルクに替えてみようと思います；。
参照サイト：●甲状腺の病気 | Dr.牧瀬の症状別治療講座
●大豆・豆乳は体に悪い？「畑の肉」と言われる大豆の真実 - NAVER まとめ
ブルーダイヤモンド アーモンドブリーズ 砂糖不使用 / ブルーダイヤモンド / ダイヤモンド アーモンドミルク☆送料無料☆
ブルーダイヤモンド アーモンドブリーズ 砂糖不使用(1L*6本入)【ブルーダイヤモンド】[ダイヤモンド アーモンドミルク]【送料無料】
価格 2,223円 (税込 2,400 円) 送料込
リンク先ショップ：【楽天市場】爽快ドラッグ
牛乳に続き、豆乳…「身体に良い」と思い込んでいた物が、意外に健康を害することもあるようで…あ～めんどくさい；。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あと、エクオールを作れない人は「森永BB536」を飲む（食べる？）と良いようです。
参照サイト：●エクオールをつくれない人に朗報！エクオール産生菌見つけました＠乳酸菌マニアが選ぶ乳酸菌
以上、お知らせ？までm(_ _)m。
